生活 習慣 病 |
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「生活習慣病」とは 平成8年12月に厚生省が導入した、 新しい疾病の概念です。 生活習慣病時代への 不安を持っている人が急増しています。 毎日よくない行動の積み重ねによって 起きる病気です。 日本人の3分の2近くが 生活習慣病で亡くなっています。 現代社会では年齢に関わらず、 ストレスや食生活で 人間が本来備えてる免疫が狂ってきてます。 病気の発症や進行には 生活習慣が深く関わっていて、 逆にいえば、 習慣の改善がその病気の発症や 進行を予防することになります。 今のライフスタイルを振り返り、 果たしていいものかに気が付いてください。 今からでも遅くありません、 ここで、もう一度、見直してみませんか! なぜならば、これからの過ごし方を 今までと違った意識をしながら自然体で 望んで行動を起こせば、 大変充実した日々を過ごすことができますからです。 是非、自分の管理は自分ですることですね。 |
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