生活 習慣 病

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生活習慣病を知ろう



生活習慣病



 
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生活習慣病」とは

平成8年12月に厚生省が導入した、

新しい疾病の概念です。

生活習慣病時代への

不安を持っている人が急増しています。

毎日よくない行動の積み重ねによって

   起きる病気です。

日本人の3分の2近くが

生活習慣病で亡くなっています。

現代社会では年齢に関わらず、

ストレスや食生活で

人間が本来備えてる免疫が狂ってきてます。

病気の発症や進行には

生活習慣が深く関わっていて、

逆にいえば、

習慣の改善がその病気の発症や

進行を予防することになります。

今のライフスタイルを振り返り、

果たしていいものかに気が付いてください。

今からでも遅くありません、
ここで、もう一度、見直してみませんか!

なぜならば、これからの過ごし方を

今までと違った意識をしながら自然体で

望んで行動を起こせば、
大変充実した日々を過ごすことができますからです。

是非、自分の管理は自分ですることですね。




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